Yến Sào Có Tốt Cho Người Già Không? 9 Tác Dụng Tuyệt Vời

Yến sào có tốt cho người già không là một câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Yến đã được khoa học chứng minh là một món ăn bổ dưỡng cho người bệnh sức khỏe yếu và người vừa phẫu thuật phục hồi sức khỏe. Đối với người cao tuổi, có nên sử dụng loại thực phẩm quý này thường xuyên không? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho bạn những thắc mắc trên nhé!

Nhiều người thắc mắc rằng yến sào có tốt cho người già không và 9 lợi ích của yến sào

1. Yến sào có tốt cho người già – Giúp tái tạo tế bào

Trong thành phần của tổ yến có chứa nhiều Proline (5,27%), Axit aspartic (4,69%). Đây là các chất có vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng mô và cơ, giúp tái tạo tế bào, giúp kích thích tăng hồng cầu trong máu cũng như kích thích sinh trưởng tế bào, từ đó giúp vết thương hồi phục nhanh chóng.
Ở người cao tuổi, tốc độ lão hóa của tế bào diễn ra rất nhanh chóng và đó cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh khi qua tuổi 60.

2. Yến sào có tốt cho người già – Bổ sung Canxi

Trong tổ yến có chứa hàm lượng Canxi khá cao, giúp bổ sung lượng Canxi cho người cao tuổi và làm giảm nguy cơ mắc những chứng bệnh do loãng xương.

3. Yến sào có tốt cho người già – Tốt cho hệ tiêu hóa và dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng

Yến sào có tốt cho người già và hệ tiêu hóa

Những món làm từ tổ yến rất thơm ngon và bổ dưỡng. Ăn Yến khiến người cao tuổi cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn những thức ăn. Ngoài ra, tổ yến có vị thanh mát rất dễ ăn, có khả năng kích thích vị giác của người cao tuổi. Bên cạnh đó, tổ yến giúp dạ dày dễ tiêu hóa hơn và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, giảm khả năng bị táo bón – là một căn bệnh rất thường gặp và gây nhiều khó chịu cho cơ thể người già.

Ngoài ra, hàm lượng chất béo có trong nước yến chỉ khoảng 0.67%. Vì vậy, nước yến dễ tiêu hóa và phù hợp để dùng cho người cao tuổi thường gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa.

4. Yến sào có tốt cho người già – Tốt cho máu

Tổ yến giúp tăng cường trong việc tạo hồng cầu, tạo máu. Giúp da dẻ luôn hồng hào và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy vậy, đối với người già bị bệnh cao huyết áp thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng tổ yến cho phù hợp.

5. Yến sào có tốt cho người già – Giúp làm chậm tiến trình lão hóa

Yến sào có tốt cho người già và là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý

Tổ yến có chứa một chất quý là Se (0.2%) – có khả năng làm chậm lại quá trình lão hóa, làm tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa, từ đó giúp người già khỏe mạnh hơn và tăng cường tuổi thọ.

Ngoài ra, tổ yến chứa collagen là một chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa cho da. Làm cho người già trông đẹp lão hơn và hạn chế tình trạng bị nhăn nheo làn da.

6. Yến sào có tốt cho người già – Tốt cho khớp

Tổ yến cũng có chứa hàm lượng khá cao chất Lysine (1.75%) và N-acetylglucosamine (5.3%). Hai chất này giúp tăng cường hấp thu canxi ở người già, góp phần ngăn ngừa tình trạng loãng xương và thoái hóa cột sống, giúp cho xương chắc khỏe và nhanh phục hồi sụn bao khớp đối với những người già bị thoái hóa khớp.

Ngoài ra, với thành phần dưỡng chất chứa 4,56% Leucine và 2,04% Isoleucine, tổ yến cũng có tác dụng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức phù hợp. Vì vậy, người già bị bệnh đái tháo đường có thể bổ sung tổ yến để kiểm soát tốt lượng Glucose một cách hợp lý.

7. Yến sào có tốt cho người già – Tốt cho thận

Việc suy giảm chức năng thận là một trong số những nguyên nhân làm cho người già cảm thấy mệt mỏi vì thường xuyên phải đi tiểu cùng với việc ứ đọng các chất độc hại. Ăn yến sào góp phần làm tăng cường chức năng thận, giúp thận bài tiết tốt và lọc máu hiệu quả hơn.

8. Yến sào có tốt cho người già – Giúp dễ ngủ và giấc ngủ ngon hơn

Yến sào có tốt cho người già và trong việc cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả

Ăn yến sào trước khi đi ngủ giúp cho người già cảm thấy ngủ ngon hơn. Khi tuổi càng cao thì giấc ngủ càng kém. Vì vậy, việc hỗ trợ giấc ngủ của người già thực sự là một tác dụng tuyệt vời của yến sào.

9. Yến sào có tốt cho người già – Tăng cường trí nhớ

Người già nên sử dụng yến vì tổ yến cung cấp một lượng Sắt khá lớn, chiếm  khoảng 27.9% giúp ngăn ngừa thiếu máu não rất tốt. Từ đấy, giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ hiệu quả. Bên cạnh đó, Fucose và Galactose trong nước yến cũng rất tốt đói với não bộ giúp tăng cường sự minh mẫn.

Hy vọng bài viết đã giải đáp được cho bạn thắc mắc về Yến sào có tốt cho người già không. Nếu có điều gì thắc mắc hoặc muốn được trải nghiệm sản phẩm, hãy liên hệ cho Yến sào cao cấp Hapi để được hỗ trợ bạn nhé!