Hạt Chia Úc

Hạt chia được xem là “thực phẩm vàng” cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Hạt chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: canxi, sắt, kali, magie, photpho….không những tốt cho sức khỏe bên trong cơ thể mà còn giúp làm đẹp da, hạn chế nếp nhăn….

MÔ TẢ SẢN PHẨM HẠT CHIA:

• Hạt chia – Hàng nhập khẩu Úc
• Công dụng: Chống lão hóa, tốt cho tiêu hóa và tim mạch, giảm cân, tốt cho trí não, và đẹp da…
• Cách dùng: mix cùng sữa hạt, rắc lên thức ăn, tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, và cho những ai đang ăn kiêng.
• Xuất xứ: Úc
• Thành phần: 100% hạt chia
• Trọng lượng: 500g / 1kg
• Đóng gói: hủ
• Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

GIÁ CỦA HẠT CHIA ÚC:

• 500g – 130.000
• 1kg – 250.000
• Giá sỉ: vui lòng liên hệ
• Quy cách đóng gói: hủ

THÔNG TIN DINH DƯỠNG CỦA HẠT CHIA:

Hạt chia hay còn gọi là Chia Seed – là giống cây thuộc họ bạc hà, được xem là 1 trong những thực phẩm vàng dành cho sức khỏe. Hạt chia không những hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa, thải độc tố ra ngoài cơ thể, mà còn dành cho người lớn tuổi giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, còn tốt cho thai phụ và trẻ nhỏ.

Hạt chia nhỏ xíu trông khá giống hạt é, nhưng chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quý giá như: axit béo omega-3, 6, chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và chất xơ….Nên luôn rất được mọi người ưa chuộng.

ĐỐI TƯỢNG NÊN VÀ CẦN SỬ DỤNG HẠT CHIA:

• Phụ nữ mang thai hoặc mẹ bỉm sữa sau sinh.
• Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển
• Phụ nữ đang trong thời kì cho con bú sữa
• Người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì.
• Người lớn tuổi, người đang phục hồi sức khỏe.
• Người ăn theo thực dưỡng, ăn chay hoặc đang ăn kiêng, giảm cân.
• Sử dụng hạt chia làm quà biếu tặng.

CÔNG DỤNG CỦA HẠT CHIA:

1. Giàu chất xơ.

Hạt chia có nhiều chất xơ ai cũng biết, nên được xem là 1 trong những thực phẩm ăn kiêng lành mạnh tốt cho sức khỏe. 2 muỗng cafe hạt chia có đến 9,6g chất xơ, lượng chất xơ còn nhiều hơn cả có trong yến mạch, lúa mạch, và bắp….

Chất xơ giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón, khó tiêu. Đặc biệt là bệnh táo bón trong thai kỳ của mẹ bầu. Giúp mẹ và bé ăn ngon ngủ ngon hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

2. Bổ sung thêm Omega-3 và 6

Tuy hàm lượng Omega 3 trong hạt chia không nhiều bằng trong hạt Óc chó, tuy nhiên hàm lượng này cũng được xem là khá cao so với các thực phẩm khác mà chúng ta hay dùng. Dưỡng chất này rất tốt cho não bộ và tim mạch. Dùng cho bé hỗ trợ sự phát triển trí não, giúp thông minh và nhớ lâu hơn. Cần sử dụng 25g hạt chia mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể luôn được khỏe mạnh và hoạt động tốt.

3. Giảm cân lành mạnh

Hạt chia tuy bé nhưng khả năng hấp thụ nước đến hơn 16 lần so với kích thước và trọng lượng của hạt. Ngoài ra hạt chia rất giàu chất xơ. Trước mỗi bữa ăn 30p, bạn chỉ cần uống 1 ly nước hạt chia sẽ giúp bạn tạo cảm giác no lâu, ít ăn lại, hạt còn giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Có thể kết hợp hạt chia với sữa chua sẽ giúp dễ ăn và ăn ngon miệng hơn.

4. Cung cấp viatmin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể:

Hạt chia chứa nhiều vitamin và khoáng chất vi lượng như: canxi, kali, sắt, magie, photpho…các loại khoáng chất này nhiều hơn gấp mấy lần so với thực phẩm khác như chuối, rau bina…giúp cung cấp năng lượng 1 ngày dài cho cơ thể tránh mệt mỏi. Ngoài ra canxi còn giúp cho xương và răng chắc khỏe. Đây là chất đặc biệt cần thiết cho thai phụ và trẻ em. Nếu thiếu canxi trẻ sẽ dễ bị còi xương, phát triển kém. Còn người lớn thì dễ đau nhức xương khớp.

Photpho trong hạt chia giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, và thúc đẩy tuần hoàn máu tốt. Trong đó sắt có khả năng giúp tạo máu và vận chuyển máu đến các tế bào. Thiếu sắt người uể oải, tóc gãy rụng, thiếu máu, sức đề kháng kém….

5. Chất chống oxy hóa cao.

Hạt chia giúp mang lại làn da tươi trẻ. Do thành phần Omega 3, protein và chất chống oxy hóa có trong hạt chia giúp làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp thêm collagen cho da và tóc, giúp tóc suôn dài bóng mượt hơn, da thì tươi sáng hồng hào, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa, phòng chống các bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, ung thư….

6. Tốt cho người ăn chay, ăn kiêng và tập thể thao.

Nên sử dụng hạt chia mỗi ngày để bổ sung thêm protein và các loại khoáng chất kể trên để giúp thay thế cho thịt cá giúp bổ sung thêm các dưỡng chất bị thiếu hụt…

7. Tốt cho thai phụ và trẻ nhỏ.

Lượng Omega 3 có trong hạt chia giúp cho sự phát triển não bộ. Bà bầu có thể bổ sung hạt chia thay thế cho cá hồi. Ngoài ra hạt còn giúp hạn chế tình trạng táo bón trong thai kỳ, giúp cho thai phụ thoải mái hơn trong quá trình mang thai, hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn cho con.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HẠT CHIA:

• Trẻ em từ 1-6 tuổi: 10 g / ngày
• Người lớn: 25 g / ngày
• Cho bà bầu: 20 g / ngày
• Vận động viên (Gym, bơi lội, chạy bộ,…): 25-30 g / ngày

Có thể dùng hạt chia trực tiếp, tuy nhiên phải uống nhiều nước, tránh tình trạng cơ thể bị mất nước, vì đặc tính của hạt là hút nhiều nước.

Pha 10-15g hạt chia với nước ấm, đợi đến khi hạt chia nở ra, khuấy đều và dùng.

Dùng rắc lên các loại sinh tố, sữa hạt như: bơ, dưa hấu….hoặc các món ăn như salad, sữa chua, bánh mì, cháo….

Nên cho hạt vào hủ hoặc lọ thủy tinh để bảo quản được tốt hơn. Đậy kín sau mỗi lần sử dụng.

Hạn sử dụng: 24 tháng, xem trên bao bì.
Bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

–—————————————————
HaPi – Thực phẩm dinh dưỡng sạch cho Mẹ và Bé
(Thực phẩm giúp Mẹ luôn khỏe – Bé thông minh)

Hotline: 0785.374.153
Zalo: 0705.118.451
Web: hapishop.net
Shopee: https://shp.ee/pbhje6d

Xem thêm: Hạt bí xanh