Đậu hà lan xanh (tách đôi)

13.000100.000
Clear

Đậu hà lan xanh  – Hạt “kim cương xanh” – là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng nhiều và lành mạnh bậc nhất trong nguồn thực phẩm thiên nhiên ban tặng cho con người. Đậu hà lan xanh và vàng đều rất bổ dưỡng và chứa nhiều carbohydrate phức – là nguồn cung cấp năng lượng từ từ và bền vững cho sức khỏe con người.

Mã: N/A Danh mục:
hà lan xanh tách đôi
Đậu hà lan xanh (tách đôi)
13.000100.000
Clear

Thông tin bổ sung

Trọng lượng N/A
Trọng lượng

100g, 500g, 1kg

hà lan xanh tách đôi
Đậu hà lan xanh (tách đôi)
13.000100.000
Clear

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Đậu hà lan xanh  – Hạt “kim cương xanh” – là thực phẩm với nguồn dinh dưỡng nhiều và lành mạnh bậc nhất trong nguồn thực phẩm thiên nhiên ban tặng cho con người. Đậu hà lan xanh và vàng đều rất bổ dưỡng và chứa nhiều carbohydrate phức – là nguồn cung cấp năng lượng từ từ và bền vững cho sức khỏe con người.

MÔ TẢ SẢN PHẨM ĐẬU HÀ LAN XANH:

 

hạt đậu hà lan xanhHạt đậu hà lan xanh

Đậu hà lan xanh (tách đôi) – Nhập khẩu 100% 
Loại: Hạt sống, sấy khô
Xuất xứ: Việt Nam
Đóng gói tại: Việt Nam.
Thành phần: 100% hạt đậu sống.
Trọng lượng: 100g / 500g/ 1kg

GIÁ CỦA ĐẬU HÀ LAN XANH:

giá của hà lan xanh

Đậu hà lan xanh tách đôi

100g – 13.000
500g – 55.000
1kg – 100.000
Giá sỉ: vui lòng liên hệ
Quy cách đóng gói: túi

THÔNG TIN DINH DƯỠNG CỦA ĐẬU HÀ LAN XANH:

hà lan xanh và hà lan vàng

Dinh dưỡng từ đậu hà lan xanh

Đậu hà lan thuộc giống cây họ đậu được trồng khắp nhiều nơi trên thế giới. Mọi người rất hay dùng đậu hà lan làm nguyên liệu trong nấu nướng. Đậu hà lan tươi hay khô đều làm được rất nhiều món ăn như: món xào, nấu canh, xay nghiền làm bột, làm sữa hạt.

Tuy nhiên, vẫn được ưu tiên hàng đầu là đậu hà lan nhập khẩu từ Mỹ vì chất lượng ưu việt của nó, hạt tròn đều như nhau, ít có hạt bị hư, vỏ căng bóng trông rất đẹp mắt, nấu lên thơm ngọt vị đậu tự nhiên.

1g đậu hà lan xanh có chứa: 16,78g protein thực vật, 6,5g đường, 4,85g chất xơ, 0,93mg Thimin, 254mcg Axit folic, 336g Kcal, 79,9mg Canxi, 6,79mg sắt, 115mg Magiê, 820mg Kali….

Đặc biệt, hàm lượng dinh dưỡng của đậu hà han khi nảy mầm cao gấp năm lần so với đậu hà lan tươi.

Đậu hà lan xanh – sự bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe, ngoài các khoáng chất, chất xơ, vitamin, chúng còn cung cấp thêm carotenoid, lutein, zeaxathin… Thúc đẩy tầm nhìn và tăng độ khỏe cho mắt.

CÔNG DỤNG CỦA ĐẬU HÀ LAN XANH:

công dụng đậu hà lan xanh

Công dụng đậu hà lan xanh

– Trong đậu hà lan xanh bao gồm các chất dinh dưỡng như: protein, tinh bột, chất béo, chất xơ, folate, canxi, sắt, magie, kali, kẽm … là loại hạt có khả năng thay thế thịt từ động vật vì rất tốt cho sức khỏe, vô cùng thích hợp cho những ai đang ăn chay, ăn kiêng.

Đậu hà lan có 1 số công dụng nổi bật như:

– Tăng cường hệ miễn dịch: Các chất chống oxy hóa trong đậu có khả năng nâng cao và cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn vi khuẩn, virus tấn công cơ thể.

– Tốt cho người ăn kiêng, giảm cân, ăn chay: Tinh bột đường và chất béo trong hạt có hàm lượng rất thấp, với lại đó là chất béo tốt, nên rất thích hợp bổ sung đậu hà lan xanh vào trong thực đơn dinh dưỡng của mình.

Ngoài ra, chất xơ trong đậu giúp cho hệ tiêu hóa được tốt hơn.

– Tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ: Acid folic có trong đậu hà lan giúp phòng ngừa, hạn chế dị tật bẩm sinh, hoặc sinh non và các bệnh về thần kinh ở trẻ sơ sinh.

– Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh: Chất chống oxy hóa, chất xơ trong hạt giúp hạn chế cơ thể hấp thu cholesterol từ các loại thức ăn từ động vật, từ đó hỗ trợ tim mạch được tốt hơn. Ai có vấn đề về tim mạch nên thêm đậu hà lan vào chế độ ăn của mình, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nhiều hơn.

– Phòng bệnh mất trí nhớ, hay quên.

– Tốt cho người bệnh tiểu đường: Chất tinh bột trong hạt tốt cho người ăn kiêng cũng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, hạt có công dụng giảm lượng đường trong máu.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ĐẬU HÀ LAN XANH:

hà lan xanh mix hà lan vàng

Cách dùng đậu hà lan xanh khô

Dùng loại nguyên hạt hay tách đôi đều được. Có thể trộn hà lan xanh và vàng nấu chung tăng thêm độ hấp dẫn về màu sắc cho món ăn.

Đậu hà lan xanh được dùng làm nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như hấp, nấu với súp,nấu cháo, rang ăn hoặc pha với nước uống, làm salad, xôi, chè, xào, làm sữa hạt.

Đậu hà lan xanh nguyên hạt thì nhiều chất dinh dưỡng hơn vì còn vỏ, nhưng cũng cần được chế biến cẩn thận, đúng cách mới có thể hấp thu được hết chất dinh dưỡng có trong hạt.

Nên ngâm đậu hà lan với nước từ 6 – 8 giờ ( hoặc qua đêm) để loại bỏ độc tố trong hạt cũng như để cho quá trình chế biến được nhanh chóng và hương vị cũng thơm ngon hơn.

Nên cho đậu vào hủ hoặc lọ thủy tinh để bảo quản được tốt hơn.

Hạn sử dụng: 6 – 12 tháng, xem trên bao bì
Bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát, đậu đã ngâm chưa dùng tới thì bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

1199/66B Phạm Thế Hiển P.5 Q.8
Fanpage: /suahatdinhduonghapi
Shopee: https://shp.ee/pbhje6d

Xem thêm:

1. Đậu hà lan xanh Mỹ (nguyên hạt)

2. Đậu hà lan vàng