Muối hồng có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta.

24/05/2021

Muối hồng có tác dụng gì? Không ít bạn cũng từng hỏi vì sao phải dùng muối hồng thay thế cho muốn ăn thông thường? 2 loại muối đó khác nhau như thế nào? Và có thật sự là muối hồng rất tốt cho sức khỏe hay không? 

Muối hồng Himalaya là muối gì?

muối hồng có tác dụng gì cho sức khỏe

Muối hồng Himalaya

Nói đến muối hồng đó chính là nói đến muối hồng Himalaya – là 1 loại muối đá từ vùng Punjab của Pakistan, gần chân đồi của dãy núi Himalaya. Dãy núi Himalaya là dãy núi cao nhất thế giới và trải dài khoảng 2.400 km . 

Muối hồng là nguồn cung cấp khoáng chất tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe. Muối có màu hồng tự nhiên và được sử dụng trong ẩm thực chế biến các món ăn tốt cho sức khỏe cũng như chăm sóc da, làm spa trị liệu, hoặc dùng trang trí nội thất với những bộ đèn đá kèm muối vô cùng sang trọng và bắt mắt.  

Muối hồng chủ yếu bao gồm natri clorua và nhiều khoáng chất khác đặc biệt là sắt – là yếu tố làm cho muối có màu hồng, ngoài ra còn có nhiều nguyên tố vi lượng khác mà muối ăn thông thường không có.

Thành phần của muối hồng cũng có tính chất hóa học tương tự như muối ăn, bao gồm:

  • Natri clorua: 98%
  • Các khoáng chất vi lượng khác: 2% ( gồm kali, magie, canxi). 
  • Tuy nhiên muối hồng có đặc điểm là khá khó tan trong nước không như muối ăn thông thường.

Muối hồng có tác dụng gì?

Cũng như bạn lần đầu khi HaPi biết đến loại muối hồng này cũng thắc mắc hỏi muối này là muối gì? Dùng để làm gì? Và có lợi ích gì? Nó có như muối ăn thông thường hay không? Thật ra muối hồng giống y như muối ăn thông thường, nhưng nó là dạng muối khoáng rất tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng xem những công dụng chính của muối nhé.

1.Giảm căng thẳng, làm dịu cơn đau nhức, giải độc cho cơ thể.

muối hồng có tác dụng gì trong việc chăm sóc sức khỏe

Muối hồng có tác dụng gì? – Làm giảm căng thẳng, đau nhức.

Pha muối khoáng với nước ấm giúp làm dịu nhẹ và thư giãn cơ thể, thư giãn tinh thần rất tốt. Ngoài ra còn có thể dùng muối khoáng để ngâm chân, giúp giảm đau nhức, diệt vi khuẩn, với trẻ nhỏ giúp tăng cường máu huyết lưu thông, làm ấm người, tránh được nhiều bệnh vặt. 

Sử dụng muối khoáng giúp da được hấp thu thêm những khoáng chất cần thiết. Trong đó có magie và các khoáng chất khác hấp thu qua da giúp chữa lành những phần cơ bắp đang bị tổn thương, và giúp cho xương thêm chắc khỏe. 

Pha muối khoáng với nước ấm tắm không chỉ giúp thư giãn tinh thần, mà còn giúp giải độc cho cơ thể. Khi hòa tan trong nước ấm, muối giống như 1 loại ion hút hết các độc tố ra khỏi da và các mô, giúp làm sạch và giúp tinh thần thấy thoải mái hơn.

2.Có công dụng làm sạch bầu không khí xung quanh, giữ cho không gian luôn sạch sẽ và thoáng khí.

muối hồng có tác dụng gì trong việc làm sạch không khí

Muối hồng giúp làm sạch bầu không khí

Bầu không khí trong lành giúp con người luôn có sức khỏe tốt nhất.

Người ta hay dùng đèn pha lê kết hợp với muối hồng, đặt muối hồng xung quanh đèn hoạt động như 1 máy lọc không khí, nó hút ẩm từ môi trường vào muối. Và nhiệt độ nóng của đèn giúp bốc hơi nước hòa vào làm sạch không khí xung quanh bạn. Giúp cho môi trường luôn khô ráo và thông thoáng, còn giúp hạn chế vi khuẩn.

3.Làm sạch mũi, làm sạch hệ thống hô hấp của cơ thể.

muối hồng có tác dụng gì trong việc làm sạch hô hấp

Muối hồng giúp làm sạch hệ hô hấp

Bạn có thể dùng muối hàng ngày để làm sạch chất nhầy và khử trùng trong xoang. Muối sẽ giúp diệt vi khuẩn và làm sạch bụi, cặn bã mắc kẹt trong khoang mũi. Nếu bạn không thích dùng muối để khử trùng thì cách đơn giản là có thể pha muối với nước ấm và hít mỗi ngày, cách này có thể giúp làm sạch hệ thống hô hấp cho cơ thể.

4.Hỗ trợ tan mỡ thừa, giảm cân.

muối hồng có tác dụng gì trong việc giảm cân

Muối hồng hỗ trợ giảm cân

Khi dùng muối hồng trong chế biến thức ăn, muối có công dụng giúp thúc đẩy tiêu hóa, và giúp quá trình đào thải độc tố trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, từ đó giúp làm sạch đường tiêu hóa, cũng như làm giảm mỡ, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.

Ngoài ra muối hồng còn có công dụng hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể. Nó có khả năng kích thích hoạt động tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra ngoài. Khi uống nước muối ấm, giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn cũng như cảm giác thèm đồ ngọt và giúp chuyển động đường, làm sạch đường tiêu hóa.

Có thể pha muối hồng với nước ấm kết hợp thêm chanh giúp bổ sung thêm vitamin C – làm đẹp da và giữ dáng, và giúp bù điện giải cho cơ thể.

5.Sát khuẩn miệng.

muối hồng có tác dụng gì cho sức khỏe của chúng ta

Muối hồng giúp sát khuẩn

Súc miệng bằng nước muối là việc rất quen thuộc, dùng nước muối để làm sạch khoang miệng, loại bỏ mảng bám, chống hôi miệng cũng như giúp kháng viêm, không bị viêm họng, viêm chân răng…

Cách sử dụng muối hồng.

muối hồng có tác dụng gì và cách sử dụng muối hồng

Muối hồng có tác dụng gì và cách sử dụng muối hồng

Bạn pha ít muối hồng với 1 lít nước ấm, có thể pha thêm chanh, gừng… để giúp làm tăng thêm hiệu quả khi sử dụng. 

– Nên sử dụng nước muối vào buổi sáng, giúp cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, lưu ý không dùng muối chung với cà phê, trà…

– Dùng bao nhiêu pha bao nhiêu là tốt nhất, vì càng để lâu càng mất khoáng chất trong muối.

– Sử dụng muối hồng để loại bỏ chất nhờn, sạch mụn. Khoáng chất trong muối sẽ giúp làm sạch da hơn sữa rửa mặt thông thưởng, còn giúp se khít lỗ chân lông. Bạn pha ít muối với nước ấm, rồi thoa muối lên mặt đã rửa sạch trước đó, xoa trên mặt và cổ, xoa nhẹ nhàng theo hình tròn, giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết và giảm mụn nhất là dạng mụn cám và mụn đầu đen. Sau đó rửa sạch lại với nước thường là được.

1 vài lưu ý khi sử dụng muối hồng hàng ngày.

muối hồng có tác dụng gì và lưu ý gì

Muối hồng có tác dụng gì và lưu ý gì khi sử dụng

  • Muối hồng có hàm lượng iot thấp, do đó khi sử dụng muối hồng để chế biến món ăn hàng ngày thì chú ý bổ sung thêm muối ăn thông thường, để lâu dần cơ thể rơi vào tình trạng thiếu iot sẽ rất nguy hiểm.
  • Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm iot thông qua các thực phẩm khác như: rong biển, trứng, sữa, cá…
  • Ngoài ra việc dùng muối hồng quá nhiều sẽ làm cho cơ thể bị dư natri, quá nhiều natri sẽ gây ra tình trạng tiêu cực cho cơ thể.

Thông qua bài viết HaPi chia sẻ đến các bạn về muối hồng – 1 loại muối rất được sử dụng hiện nay, về muối hồng có tác dụng gì cũng như 1 vài lưu ý trong cách dùng muối hồng. Hy vọng qua bài viết giúp bạn hiểu rõ hơn về loại muối này, và có thể sử dụng tốt trong quá trình chế biến cũng như chăm sóc sức khỏe cho gia đình mình.

Xem thêm bài viết:

 

Comments 0

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *