“Bé 1 tuổi ăn yến hũ được không” là câu hỏi thắc mắc của nhiều mẹ. Bởi lẽ yến hũ là một loại thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa tiện lợi nên được các mẹ rất ưa chuộng để dùng cho các bé. tượng độ tuổi.
Nội Dung Bài Viết
1. Tác dụng của yến hũ đối với trẻ em 1 tuổi
Yến hũ có hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ như các loại yến khác
Đối với các bé, yến là một sản phẩm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: protein, acid amin và các nguyên tố vi lượng giúp thể chất và trí não của bé được phát triển một cách toàn diện. Dưới đây là các tác dụng của yến đối với các bé đặc biệt là bé 1 tuổi có thể gaiir đáp được thắc mắc của các mẹ về câu hỏi: “Bé 1 tuổi ăn yến hũ được không”
1.1.Bé 1 tuổi ăn yến hũ giúp hệ tiêu hóa được kích thích và thể chất được phát triển toàn diện
Bé 1 tuổi ăn yến hũ giúp hệ tiêu hóa và thể chất được hoàn thiện
Trong yến hũ cũng có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt như Lysine, Canxi, Sắt, Crom những chất này có khả năng giúp hệ tiêu hóa của bé được phát triển khỏe mạnh, giúp bé ăn uống ngon miệng và có thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ thực phẩm.
Trong yến có hàm lượng canxi và lysine rất cao giúp bé có một hệ xương chắc khỏe và vững chắc, bộ khung của cơ thể dẻo dai và phát triển vượt trội về mọi mặt. Lượng đạm cao, ít chất béo, hàm lượng Ca và Fe cao sẽ giúp bé cao lớn chắc khỏe. Trong yến sào có lượng đường galactose hoàn toàn không có chất béo nên sẽ cung cấp cho trẻ một nguồn năng lượng tốt.
Bên cạnh đó, trong yến sào còn có các chất như Acid Aspartic và Acid Proline – giúp quá trình tái tạo tế bào được thúc đẩy. Khi bé bị thương cũng nhanh lành vết thương hơn bởi nó có khả năng giúp quá trình tái tạo tế bào được diễn ra nhanh hơn.
Chất Acid Glutamic giúp tế bào não bộ của trẻ được củng cố. Acid Threonin thì có tác dụng tốt cho gan, giúp hệ miễn dịch của bé được tăng cường
1.2. Bé 1 tuổi ăn yến hũ sẽ tránh kích ứng da
Trẻ em là đối tượng thường xuyên bị các vấn đề về da như viêm da cơ địa, mụn nhọt, rôm sảy, … vì thế khi bạn cho bé dùng yến sào thường xuyên sẽ khiến cơ thể tạo ra hàng rào bảo vệ cho da bé khiến bé giảm khả năng bị kích ứng và dị ứng.
1.3. Bé 1 tuổi ăn yến hũ giúp trí tuệ phát triển toàn diện
Tuần hoàn máu được tăng cường, tăng cường máu lên não, trí tuệ của bé sẽ tốt hơn bởi lẽ trong yến có chứa nhiều hoạt chất như Mn, Cu, Zn giúp trẻ ổn định thần kinh, trí nhớ được tăng cường.
1.4. Bé 1 tuổi ăn yến hũ giúp hạn chế bệnh tật
Hệ miễn dịch của bé được nâng cao khi sử dụng yến hũ thường xuyên
Bé khi được bổ sung yến sào đầy đủ và thường xuyên sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, sức đề kháng mạnh mẽ, có khả năng chống chọi tốt trước những thay đổi của môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết, bé sẽ ít ốm vặt hơn.
2. Liều lượng và thời điểm phù hợp cho bé 1 tuổi ăn yến
Xét về mặt khoa học, yến sào hũ vẫn đầy đủ dưỡng chất và mang đến rất nhiều công dụng hữu ích cho bé. Tuy nhiên, đối với các bé khoảng 1 tuổi đang trong thời kỳ ăn dặm thì lúc này hệ tiêu hóa bé mới được hoàn thiện do đó việc ăn yến hũ phải đảm bảo đúng liều lượng quy định là rất cần thiết.
Sáng sớm và trước khi bé đi ngủ 1 giờ là thời điểm vàng ăn yến hũ đối với bé
Các mẹ không được cho bé ăn yến theo quán tính, phá vỡ các nguyên tắc về liều lượng không những không hiệu quả mà còn khiến cho đường tiêu hóa của bé bị quá tải.
Đối với các bé từ 1- 3 tuổi, liều lượng yến được quy định là từ 0,5 gr- 1.5 gr mỗi ngày. Liều lượng yến sẽ được tăng dần khi hệ tiêu hoá của bé đã quen thuộc dưỡng chất có trong yến.
Hiệu quả sử dụng yến cũng được quyết định 1 phần bởi thời điểm sử dụng. Việc ăn yến vô tội vạ ăn bất cứ lúc nào là không được. Thời điểm bạn nên cho bé ăn yến đó là vào buổi sáng khi bé ngủ dậy và trước khi bé đi ngủ khoảng một giừo. Đây có thể coi là hai khung giơg vàng giúp cơ thể bé hấp thu dưỡng chất từ yến tốt nhất và trọn vẹn nhất.
Khi vào bữa chính bạn không nên cho bé ăn yến bởi khi đó bé sẽ biếng ăn do đã ngang bụng và không thể hấp thu hết được các dưỡng chất trong thức ăn.
Do đó bé 1 tuổi ăn yến hũ là được do yến hũ cung cấp dinh dưỡng tương tự như các loại yến khác. Tuy nhiên liểu lượng và thời lượng sử dụng yến các mẹ phải chú ý để bé có thể hấp thu các dưỡng chất từ yến một cách tốt nhất.
